经常出去“浪”的孩子，大脑会发生惊人变化，这有多厉害？（附0-18岁暑假出游建议）

来源：新东方家庭教育（ID：xdfjtjy）作者：主创团·小番茄
最近，暑假到了，身边的父母都开始紧锣密鼓地给孩子安排起暑期计划来。不少妈妈已经早早做好了出行计划，打算假期带孩子出去玩玩。但还有一部分妈妈，打算把孩子关在家里，一门心思好好学习。邻居女儿的同学，蓓蓓的妈妈，就属于后者。这个暑假，她给孩子报了好几个课外班，还有英语、语文等线上课。除此之外，她还给蓓蓓额外安排了一大堆作业，古诗文、字词书写、阅读理解、作文练笔、数学提高......从早到晚排得满满当当。美其名曰，这个暑假必须要让蓓蓓弯道超车。看着才上小学三年级的蓓蓓脸上的憔悴，我止不住地担忧。李玫瑾教授曾建议：“不要让孩子一天到晚待在家里，不然他的大脑高度兴奋，小脑得不到刺激，脑部神经没有兴奋透，就容易出现心理问题。”要我说，暑假带孩子出去浪一浪，才是最好的教育。从小出去“浪”的孩子大脑会发生神奇变化很多父母都觉得带孩子出去玩，是一种浪费。不仅浪费孩子宝贵的学习时间，还浪费大量的时间和金钱。尤其出个远门的话，要提前准备很多东西，还要面临旅途中遇到的各种突发状况。但其实，从小带孩子出去“浪”，确实别有一番意义。美国生物学家曾做过这样一个实验：把一胎所生的小白鼠平均分为三组，一组在纯铁笼环境中生活，一组在相对贫乏的环境中给予少量外界刺激，最后一组生活在光线充足、外界刺激多元的环境中。几个月后，实验结果表明：在丰富感官刺激环境中生活的老鼠，明显更加机灵好动，反应敏捷。同时，在对不同组老鼠的解剖之后发现：在多重感官刺激环境中生活的老鼠，大脑皮层更重且更厚；大脑中的乙酰胆碱酶也更具活性。而乙酰胆碱酶，是激发神经冲动传递的重要物质，活性越高，个体的记忆力、学习能力也越强。有育儿专家也曾指出：经常带孩子出门接触外界事物，会让孩子的大脑发育得到较大的发展，从而提升孩子的认知能力等，让孩子变得更加聪明。其实不管父母带孩子去什么地方，都是一个崭新的环境。日月星辰之姿，山川湖海之美，花鸟鱼虫之奇。大脑会把这些从外界传来的感官信号一一赋予意义，比如给海水赋予咸味，天空赋予色彩，花朵赋予香气。所以，从大脑发育的角度来看，旅行的意义不在于孩子是否记得他看过的风景，而是在于激活、塑造大脑。这也是为什么说，现在很多学霸都是玩出来的。那些从小就经常出去玩的孩子，头脑转得更快，人也更聪明。“宅在家”和“出去浪”的孩子长大后性格差距大其实，“宅在家”和“出去浪”没有绝对的对错，却可能给孩子的成长带来差异和变化。其中最重要的就是孩子的性格。还记得《小舍得》中的“好孩子”米桃吗？一向优秀懂事的她，在长期的压力和隐忍下，患上了抑郁症，最后退学回家。但其实，米桃的崩溃早有预兆。米桃的性格自卑、内向、不爱说话。连她的妈妈说：“女儿，太内向了不好。你看欢欢多好，每天大大方方的，你再看看你，恨不得每天贴着墙根走。”是啊，她从小就被限制在小小的家中，每天的生活只有学习，几乎没看过“外面的世界”。连想去游乐场的愿望，都没被满足过。相比较之下，欢欢的父母从小经常带欢欢去各种有趣的地方玩。剧中有个细节：欢欢向米桃介绍自己满墙摆放的娃娃，每一个娃娃都代表着欢欢去过的某个地方。但是这些地方和娃娃，都是米桃从来没有听过的。怪不得欢欢的性格，阳光乐观，即便自己成绩考得不好，也不会垂头丧气、一蹶不振。相对来说，经常出去浪的孩子性格会更加自信、开朗、外向。记得去年我带女儿参加过一个户外活动，对一个7、8岁的男孩印象特别深刻。别的孩子还扭扭捏捏抓着大人的手，他已经和许多大人和小孩打成一片了。爬山徒步的过程中，大家差点迷路，他第一个站出来，冷静地分析情况，又和几个过路人打听，找到了正确的方向；最后在山顶扎帐篷时也没有求助父母，而是带领着小伙伴们一起，齐心协力第一个完成了任务。回去的路上，我和这个小男孩的父母聊天，才得知这对父母常常带孩子去祖国各地旅行，翻过皑皑的雪山，也穿过苍茫的草原。而且，每次出行他们都有意识地让孩子自己做计划，和各种人打交道，独立解决问题。怪不得男孩如此开朗、独立，遇事沉着冷静。经常出去浪的孩子，见过不同的人，看过不同的风景，视野会更开阔，与人交际的能力也会更强，整个人也会更外向。很多父母觉得，带孩子出去浪既要有时间，还要有金钱，自己没那个资本。其实，只要有心，大自然就是孩子最好的课堂，花鸟鱼虫就是孩子最好的老师。暑假到了，我建议父母可以按照孩子不同年龄段的特点，制作出行计划。·0-6岁推荐：公园、沙滩、动物园、爬山等人类的大脑在 3 岁的时候就发育完了 80%， 6 岁就达到了 90%。由此可见，6岁之前，大脑的可塑性是最强的，所以带孩子出去浪要趁早。女儿小的时候，我经常会带她去附近的公园玩。我会带孩子一起观察飞鸟鱼虫、花草树木，用带有识物功能的APP扫一扫，就能看到植物或者昆虫的简介。我会搭起帐篷，铺上一个垫子、放上几个面包、几瓶水、几篮水果，带孩子享受野餐的乐趣。公园里还可以认识更多的小朋友，他们在一起打打闹闹，经常玩得忘记了时间。有位家长曾这样说：“当他很小，渴望在草地上打滚，抓虫子，渴望跟小朋友玩过家家的时候，我不会只为满足自己，痴迷于带着他长途劳顿。”孩子还小时，不需要带他去太远的地方。对于小朋友来说，纽约的中央公园和社区小公园没有区别，趴在欧洲的马路牙子上数蚂蚁和家门口的蚂蚁一样有趣。父母重要的是让孩子走出去，去探索真实的世界，培养孩子用眼去看和用心感受的能力。·6-12岁推荐：大森林、户外活动、短途旅行、博物馆、科技馆等孩子稍微大一点，就可以带他去远一点的地方游玩了。“中国榜样家长”刘称莲曾自曝：她从小就带女儿去大自然，让女儿在林间观察花草树木，看蚂蚱打架、昆虫交尾。带女儿去登高爬山，让女儿感受历尽千辛万苦登顶后，那种满目辽阔的震撼和喜悦。除此之外，父母还可以带孩子去博物馆、科技馆、水族馆等地方参观。一位广州妈妈分享了自己的周末“溜娃”经验：5年以来，她带着孩子打卡了大大小小的儿童公园，有可以撒欢戏水的，可以参加亲子活动的，还有的可以体验插秧割稻的；还有各种动物园、美术馆、博物馆、图书馆、参加各种知识讲座、志愿者活动；户外的话，最近的就是看小区的花草昆虫，远一点就去郊区爬山、骑行，在山中戏水……她家孩子现在11岁，知识储备特别丰富，写作很流畅，对历史和科学很感兴趣。平常父母带孩子去的每一个景点，一定要是孩子本身感兴趣，且有意义的。比如带孩子到了博物馆，不要只顾着走马观花地拍照。而是要带着孩子听讲解、了解其中的知识文化，知晓其中的奥秘，让孩子有所收获。·12-18岁推荐：远途旅行、自驾游、大学校园等到孩子上了初中，逐渐有了自己的想法，其实就可以规划一些远途旅行了。来自福建的洪舒靖就曾在某个暑假做了一个大胆的决定：让儿子亮亮带着自己去旅行，钱包由儿子掌握，路线由儿子规划，吃住行全由儿子来定主意，自己则负责骑摩托带着他完成旅行。每天晚上，亮亮都坚持写作业、整理自己的行李、录视频日记，以及根据地图计划第二天的旅行目的地。在旅行的路上，他们去过三清山、孔庙、北京故宫、长城、乔家大院、平遥古镇、黄河壶口瀑布、兵马俑博物馆……一路上，亮亮开阔了视野，也完成了自我成长。另一方面，到了这个阶段，父母也可以通过旅游为孩子提供努力学习、刻苦奋斗的动力。像是北大、清华等名校，或是孩子心目中的梦想大学，都是不错的旅游胜地。根据英国家庭假日协会研究表明：49%的受访者最快乐的记忆是和家人一起出游；33%的受访者表示，他们仍能生动地回忆起童年的家庭假期；25%的人会利用这些记忆渡过艰难时期。孩子的暑假弥足珍贵。他们应该从课本、手机、IPAD中、从钢筋水泥的牢笼中走出来，走到阳光、森林、鲜花、小鸟、溪水中去，在大自然的怀抱里尽情玩耍。带孩子出去“浪”一下，不仅会给孩子留下美好的回忆，他们的大脑也会得到更好的良性刺激。开学之后，孩子或许会给你一个惊喜。
作者：主创团·小番茄，新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），百万父母关注的育儿平台，传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续地学习成为家庭的习惯。

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